猛吹雪ランニングで死にかけました。
こんにちは、MIHOです☺
昨日のトレーニング記録と、猛吹雪の中のランニングは死にかけるから気を付けてね(´Д｀)というお話です。
まず、昨日やった筋トレはこの２つ！
腹筋とお尻を鍛えました💪
そしてランニングへ🏃
走り始めたのは、夕方の５時。
その時はまだ、外が明るくて、雪もしすこーし舞っている程度だったんです。
「今日はゆっくり長く走るか～」
なんて、のんきな事を思いながらスタート。
小布施橋を渡って、小布施市街地へ。
家から５ｋｍ走ったところで折り返し。
ここまでは、ゆっくりペースで楽しく走りました。
ところが
折り返して少しした頃から様子が変わってきたんです・・・・
まず、雪と風が急に強くなりました。
そして、空が急激に暗くなる・・・(;´Д｀)
「あれ・・・？」
雪の粒が顔に直撃＆目に入って激痛。
「ま、まずい・・・！！」
と思ったときには、猛吹雪。
外を歩いている人なんて誰もいないような状況になっていました。
この時点で、家との距離は4.5ｋｍ。
急いで帰らなくては！という思いでスピードアップ。
でも、痛くて目が開けられない！！
めちゃくちゃ薄目で走りました💨
( 一一)←こんな感じ（笑）今なら笑えるけど、昨日は必死でした（笑）
歩道せまいし、車は通るしであぶなかった。
昨日の雪は水分が多く、そのうちにウィンドブレーカーがびちょびちょになってきました。
手袋とニット帽は雪まみれ。
体がどんどん冷えてくるのが分かって、本格的に焦りました。
家まであと２ｋｍ、、、そろそろ限界。
そうだここを左に曲がると、少しだけ近道！
と思って、左に曲がっていくと
めちゃくちゃ雪が積もってる！⛄
少し進んでみたけど、とてもじゃないけど進み続けるのは無理。
絶望感いっぱいで国道に戻りました。
最後の1.5ｋｍは、完全なる向かい風💨
走ることをあきらめて、歩きました。
そのことがさらに体を冷えさせる・・・
ちゃんと、天気予報を、みるべきだった・・・
と後悔しました。
そして、やっとの思いで帰宅。
一瞬だけ死を感じるランニングとなりました。
という訳で、みなさん。
悪天候時のランニングはやめましょう！
「ランニングっていつでもできる、素晴らしいスポーツなのだよ！」
と、夫に豪語したこともありましたが。
嘘です(´Д｀)
できない時もあります。
ということを、今回の件で学びました。
『天気が悪いときは、ムリに走らない』
心に誓います(笑)
ちなみに、タイムはこんな感じでした。
ついでに、昨日のご飯の写真も載せておきます。
今日は、雪がまだやんでいないので、おとなしく家で筋トレします💦
最後まで読んで頂きありがとうございました☺️
