こんにちは、MIHOです(^^)たまには飲みたいけど、外出しずらい・・・カロリーが気になる・・・そんな思いを抱くことって多いですよね。私も多いです。特に後者(^_^;)カロリー気になっちゃいます。ってことで今日は、自分でお料理作って家で飲みました〜。お…

こんにちは、MIHOです(^^)暑くなってきましたね（´-`）.｡oOそろそろ薄着の季節。体型が気になる・・・という方も多いかと思います。そこでは今回は、ダイエットにぴったりの味噌チゲ鍋の作り方を紹介します！最近ハマり散らかして、２日に１回ぐらい作ってま…

こんにちは、MIHOです(^^) ９連休が終わってしまい、昨日から仕事 気持ちをなんとか持ち直して、頑張ってます 先日、クロスカントリー走というものを初めてしてきました‍♀️ 場所は『峰の原高原』です 住所としては、長野県須坂市。 標高1,500mと、なかなかな…

こんにちは、MIHOです(^^) ゴールデンウィークを思う存分楽しんでいるところです(＾ω＾) 先日、長野県飯山市と木島平村で観光ランニングをしてきたらめちゃくちゃ楽しっかったので、どんなコースを走ってどこへ行ったのか紹介します。 まずは、家から飯山駅…

こんにちは、MIHOです(^^)人生3足目のランニングシューズを買いました！ゼビオで1時間半、迷いに迷った結果、いま履いているのと同じ『ニューバランスのHANZOU』にしましためちゃくちゃカッコいい〜〜〜(*'▽'*)ありとあらゆるシューズを片っ端から試し履きし…

こんにちはMIHOです(^^)世間はゴールデンウィークですね。私もです。私の会社は９連休！(^o^)「心ゆくまで走っちゃうもんね！」って感じです(￣∇￣)ということで昨日は、安曇野市まで行って走ってきました〜お目当ては『安曇野ハーフマラソン』のコース。大…