こんにちは、MIHOです(^-^) 運動をしっかりして、食事に気を付ける『健康的ダイエット』を心がけて日々生きています。 １日の目標摂取カロリーがあるので、それを超えないよう食事をしているワケですが・・・ らーめん食べたい！( ;∀;) 大好物ですから。 た…

こんにちは、MIHOです(^-^) 食事管理アプリ『あすけん』を始めて、１ヶ月。 順調にダイエットできています。 食事への関心がかなり高まって、日々勉強中です。 そんな中、ついに オートミールデビュー！ 大げさですね、すみません(;^ω^) ひと昔前は「ボディ…