最近のランナーご飯【2020秋冬、太りたくない】

こんにちは、MIHOです(^^)

寒くなってきましたね。

油断すると太りやすい危ない時期だ(ﾟωﾟ)

ということで、暑い時期以上に食事に気を使わなくてはですね。

ここ最近のランナーご飯を、ドドンとまとめてご紹介します♪

まだまだありますが、とりあえずこんなとこで。

あらためて思いました・・・

「サツマイモ食べすぎでは？(^^)」

サツマイモがスーパーに売ってると、ついついついつい買ってしまうんですよね。

でもランナーに嬉しい成分がたくさん含まれてるので良しです👌

写真で気になるメニューなどあれば、ぜひコメントください。

最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)