キャベツ村出身のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-06-18から1日間の記事一覧

【健康デザート】バナナヨーグルトアイスの作り方

こんばんは、MIHOです。 毎日暑いですね(+o+) こんな時期は冷たいデザートが食べたい・・・ けどアイスは糖分が気になる(;´・ω・) そんな方におすすめの、バナナヨーグルトアイス 主な材料はヨーグルトとバナナなので、罪悪感なく食べられますよ(^-^) 小さいこ…