キャベツ村出身のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-05-04から1日間の記事一覧

フルマラソン完走への道!今週の練習記録【GWスタート】

こんにちは、MIHOです。 今週のランニング練習記録です(^-^) 4月29日 水曜日 5.22km 28分04秒 4月30日 木曜日 8.01km 42分54秒 5月1日 金曜日 4.13km 23分50秒 5月3日 日曜日 8.02km 1時間01分08秒 5月4日 月曜日 5.58km 34分07秒 合計で、30.86km!…