キャベツ村出身のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-11-16から1日間の記事一覧

市民ランナーのとある休日の練習記録&ランナーご飯【2020.11.16】

こんにちは、MIHOです(^-^) 今日は仕事が休みヽ(^o^)丿イエイ というわけで、練習練習。 しばらく大会の予定は無いですが、来春あたりからは大会が開催されるんじゃないかな~と期待して。 朝ごはんはカンタンに オールブラン+ヨーグルト。 【Amazon.co.jp…