こんばんは、MIHOです。 「ずっと家の中にいたら、なんだか気持ちが落ち込んできた・・・(*_*;」 それはもしかしたら、運動不足が原因かも知れません。 外出自粛とはいえ、家に引きこもってばかりで運動をまったくしないというのは、身体的にも精神的にもあ…