キャベツ村出身のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-02-19から1日間の記事一覧

マラソン大会初心者でも大丈夫!当日起きてからスタートまでの流れ

マラソン大会に初参加!!でも当日どんな流れで進んでいくのかよく分からず不安・・・(*_*; そんな,マラソン大会初心者の方向けの記事です。 朝起きてから、スタートラインに立つまでの流れを解説します。①起床から、家を出発するまで遅くとも、スタート時刻…