今日は、とびっくランinわかほを紹介します!(^^)! この大会は、長野県長野市若穂(わかほ)地区で１１月上旬に開催される大会です。 長野市若穂地区は、自然豊かな地区で、綺麗な山々を眺めることができます。 この大会の最大の魅力は、コースの素晴らしさだと…

ランニング、始めたはいいけど続かない・・・(*_*; そんな悩みを抱えている人は多いはずです。 今日は、ランニングを継続させるコツを紹介します！ ちなみに私はというと、かれこれ４年続いています。 単純に走ることが好き、という理由もありますが 継続す…