キャベツ村出身のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-01-12から1日間の記事一覧

普段はこんな練習をしています。(コース編)

こんばんは~(^^)/ 今日は、私が普段どんな練習をしているのか 紹介します! まず、走るタイミングですが 私は仕事が昼からなので、午前中に走っています。10時半頃が多いですね。 走ると、今日も頑張るか~(*'ω'*)と前向きな気持ちになれます。 田舎に住ん…